Cómo exprimir las horas del día con Sueño Polifásico

¿Sabías que dormir de forma diferente puede ayudarte a ser más productivo? En este artículo te cuento cómo aplico el sueño polifásico Everyman en mi vida diaria y los beneficios que he notado. Te invito a leerlo completo y conocer si esta opción puede ser útil para ti. Seguir leyendo

Samhain y Halloween: un mismo velo, distintas estaciones

¿Sabías que el verdadero Halloween, o Samhain, se celebra en mayo en el hemisferio sur? En este artículo exploro sus raíces celtas, su transformación por la Iglesia y el marketing, y cómo reconectarnos con su sentido original. Te invito a leerlo completo. Seguir leyendo

Adaptar la vida en el campo para una persona neurodivergente.

¿Cómo es vivir en el campo siendo neurodivergente? Este artículo explora los desafíos únicos y las soluciones prácticas para transformar la vida rural en una experiencia plena y adaptada a una mente diferente. ¡Te invito a leerlo! Seguir leyendo

¿Qué es GTD y cómo puede ayudarte a organizar tu vida?

¿Te sientes abrumado por todo lo que tienes que hacer? GTD (Getting Things Done) es un método probado para organizar tu vida y liberar tu mente del estrés. En este artículo te explico de forma simple qué es GTD, cuáles son sus pasos fundamentales y cómo empezar a aplicarlo. Si quieres recuperar el control de tus tareas y vivir con más claridad, te invito a leerlo completo. Seguir leyendo

Time Boxing y Time Blocking: la clave para organizar tu vida diaria

¿Te cuesta llegar a todo lo que tienes que hacer en el día? En este artículo te explico de forma clara y sencilla qué son el Time Boxing y el Time Blocking, dos técnicas que pueden ayudarte a organizar mejor tu tiempo y vivir con menos estrés. Te invito a leerlo completo y encontrar la que mejor se adapte a tu estilo de vida. Seguir leyendo